Erster Zehner, starke Leistung: Tonecker überzeugt bei DM

Bei den Deutschen Meisterschaften im 10-km-Straßenlauf in Uelzen stellte sich Paul Magnus Tonecker von der LG Nordheide erstmals der Herausforderung über diese Distanz und überzeugte mit einer starken Leistung.

Die Meisterschaften wurden auf einem flachen Rundkurs mit fünf Runden à zwei Kilometer ausgetragen. Bei guten äußeren Bedingungen entwickelte sich ein schnelles Rennen mit einem großen und leistungsstarken Teilnehmerfeld aus ganz Deutschland. Für Paul war der Start über die 10 Kilometer eine besondere Premiere. Als Mittelstreckler bewegt sich Tonecker normalerweise auf deutlich kürzeren Distanzen, zudem befindet sich sein Trainingsumfang im Ausdauerbereich noch im Aufbau. Ziel war daher vor allem, ein kontrolliertes Rennen zu laufen und eine Zeit im Bereich von 35 bis 36 Minuten zu erreichen.

Dieser Plan ging voll auf. Paul lief die fünf Runden sehr gleichmäßig und erreichte nach 35:27 Minuten das Ziel. In seiner Altersklasse, der männlichen Jugend U18, bedeutete das Platz 23 von 43 Startern. Deutscher Meister wurde Jonathan Albustin von der LG Brillux Münster mit einer phänomenalen Zeit von 30:30 min.

In den kommenden Wochen wird der Trainingsumfang weiter Schritt für Schritt gesteigert. Ein wichtiger Abschnitt steht bereits in den Osterferien an: Dann nimmt Tonecker an einem zehntägigen Trainingslager des Niedersächsischer Leichtathletik-Verband im portugiesischen Monte Gordo teil. Sein nächster Wettkampf führt ihn im April dann anschließend wieder näher an seine eigentlichen Spezialdisziplinen heran: Beim Läufer- und Werfertag der LG Nordheide in Winsen plant Tonecker einen Start über die 2000 Meter Hindernis.

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